7天轻盈计划 一周变回完美的身材
酵素，就是生物学中常说的“酶”。它是人体不可或缺的催化剂，在酵素的作用下，生命活动如消化、思考、运动、睡眠、呼吸……才能顺利进行。减肥期间适当补充酵素，不仅能够调整体质、帮助消化、促进新陈代谢，还能让...
12982024-04-19
喝抹茶的好处抹茶营养成分多，对健康好处不可不知！
很多人爱喝抹茶，也爱吃抹茶制成的点心与冰淇淋；殊不知，抹茶的营养成分好多，对健康有很多好处。营养师则是指出，「抹茶」的原料是「碾茶」，碾茶是用春茶制作，而且碾茶是用天然的石磨碾磨成微粉状，才能称之为抹...
84712023-11-23
吃什么对大脑好,吃什么对大脑有好处
人们学习工作繁忙的时候，不仅需要适当休息，还应及时补充一些营养物质，以供应能量。那么下面我们就来看看吃什么对大脑好呢？ 三文鱼1三文鱼中含有DHA（欧米伽3脂肪酸的一种），这种物质有助于提高记忆力。每...
71682023-08-10
抹茶豆浆——美白降血压延缓衰老
大家都知道的，女性是一个很容易衰老的群体，到了一定的年龄阶段如果不加以保养的话很容易成为黄脸婆哦，所以现在很多的女性都很在意自己的健康问题，其实从饮食方面就应该很好的注意哦，下面就来介绍女性抗衰美白的...
34452023-08-12
夏季吃绿豆沙雪糕可以下火
材料：绿豆100克、淡奶油100克、淡奶1匙、抹茶粉10克、白砂糖适量做法：将绿豆提前浸泡，锅内放水煮开，放入绿豆大火煮开后转小火煮40分钟左右，捞出豆皮，将绿豆碾碎，奶油打发好，倒入绿豆沙，放入淡奶...
35052023-07-12
蜂蜜抹茶蛋糕 抹茶味掺合淡淡蜂蜜香味
蜂蜜抹茶蛋糕 【材料】A：蛋黄5克、糖20克、色拉油30克、蜂蜜30克、牛奶30克、盐适量。B：蛋清5个、柠檬汁2克、糖50克。C：低筋面粉75克、玉米淀粉10克、抹茶粉10克。【做法】（1）蛋黄和糖...
54782023-07-06
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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喝茶的好处 怎么以茶来对抗各种症状？
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