白领睡眠质量改善有三招
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人...
46202023-09-11
性爱可帮助女性治疗四大病痛
消除”失眠” 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能...
54612024-02-26
绝经期综合征患者如何保证睡眠
”绝经”期”失眠”者较常见，不少人为失眠而痛苦。不论有无失眠的毛病，都应该保持充足、有效的睡眠。这对于绝经期人的身体健康来讲，显得十分重要。统计资料研究表明，成年男子每天需要6.49小时睡眠时间，妇女...
28572024-04-07
失眠会导致抑郁症吗？
最近张女士总觉得没劲，尤其是这两个月。每天晚上9点上床，却一直”难以入睡”，好不容易到凌晨3点睡着了，5点半又醒了，醒后再也无法入睡。而与”失眠”伴随而来的，是她的胃口变差，饭量大减，“两个月就瘦了近...
23662024-04-28
妇科专家呼吁社会关注更年期问题
更年期一般发生在45-55岁，在此阶段，潮热、多汗、”抑郁”、”焦虑”、”失眠”等”更年期综合征”将使大多数女性受到困扰，严重的甚至可能会导致器质性疾病。专家指出，相对于重体力劳动较多的女性而言，知识...
51962024-05-25
10症状自测卵巢早衰 警惕9个“青春杀手”
”闭经”，”失眠”，更年期提前，易发胖等都可能是”卵巢早衰”的症状，想知道自己是否卵巢早衰，来测一下吧。失眠、”月经不调”、更年期提前、”皮肤粗糙”、身材走样……许多女性上班族不约而同出现这样的症状。...
69592024-07-21
男人多吃南瓜子可筑起前列腺防线
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。你们...
17852024-08-31
男人保持性能力睡眠很重要
据报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走...
36672024-07-08
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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