秋季如何健脾滋补 煲个冬瓜滚鲤鱼汤
入秋的鲤鱼特别肥美。用鲜美柔滑的冬瓜片滚之，清润香滑可口，有健脾、平肝、滋补之功，为长夏秋暑时的家庭靓滚汤，且男女老少皆宜。鲤鱼以肉质鲜嫩、营养丰富而列为中国四大名鱼之一，现代营养学认为其突出的是含钙...
31092024-04-17
红颜汤：补血养颜，润肤
材料大白菜心2个（约半斤)红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。做法将白菜心洗净切成约5厘米长段，用沸捞出备用。将红枣放入，放入清水两碗熬半小时。当余一碗水时，将配料放入，待滚沸时再放进白菜心，再滚沸时打入鸡...
79272023-07-08
补血红颜汤：消渴利水，消食下气
材料大白菜250克，红枣8枚，牛奶100克，鸡蛋1枚，米酒、精盐、葱花各适量。做法将大白菜心洗净切5厘米长的段，沸水汆过捞出。红枣加清水2碗，煮半小时至1小时，加入牛奶、精盐、米酒、葱花，待滚沸后入白...
86842023-07-07
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间，走路10分钟。快速燃烧你的脂肪！ 第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。 近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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