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养气安神吃什么好?黑豆小麦莲枣汤效果最好
上班族的工作压力是很大的，很多时候休班的时候都不能让大脑得到很好的休息，这个时候就需要养气安神的红豆小麦莲枣汤出场了，那么黑豆小麦莲枣汤是怎么做的呢？还有别的养气安神的食谱吗？和大家分享一下。做法：先...
97452023-12-27
黄芪排骨汤——养气补血通络
我们都是喜欢食用一些汤品来很好的滋补我们的身体，很多的滋补汤品都是会在里面搭配一些中药材，这些汤品也是非常的多的，今天小编就是为大家介绍黄芪排骨汤，这种汤的制作方法也是非常的多的，今天我们就是一起来看...
47162023-08-07
糯米酿豆腐——补充氨基酸养气
食物的种类有很多，我们的健康离不开食物的陪伴，通过食物我们可以补充丰富的营养物质哦。糯米大家都吃过的吧，是一种很常见的营养食材哦，怎么吃呢，今天推荐糯米酿豆腐的做法，可以有补肾养气的作用。糯米酿豆腐的...
42432023-10-09
松子鸡肉——补肾养气促进发育
松子是一种很常见的干果类的食材，因为它小小的，所以很多人都不愿意吃它，包一颗松子要很长时间，现在有卖松子仁的，很方便，而且还可以做各种的菜肴哦，今天小编就带来了松子鸡肉的做法，可以有补肾养气的作用呢。...
64472023-09-24
乌发汤：滋肝补肾，补血养气
材料熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3克，丹皮、泽泻、天麻各1.5克，枣皮2克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量。...
21162023-07-08
鸡丁黄豆芽：清热解毒、养气养血
原料黄豆芽300克，鸡脯肉100克，红、绿尖椒丁适量，葱花少许。调料精盐1小匙，味精1/2小匙，白糖少许，植物油2大匙，水淀粉少许。做法详解将鸡脯肉用清水洗净，先片成3厘米的大片，再顺切成3厘米宽的条...
41222023-06-30

饮食养生小常识

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