清炖鳙鱼汤——催奶健脑益智
女性产后要注意多休息，吃一些有营养的食物，最重要的是以补血补气为主，当然也要多喝汤水，可以有益下奶的呢，喝汤可以补充人体所需水分，对于产妇催奶来说也是不错的选择，其实鳙鱼就是不错的滋补首选，来看看吧。...
76622023-07-22
鳙鱼头海带汤——补充维生素和钙质
喝汤是人们饮食的一种习惯，其实不同的汤品养生的作用是不一样的。鳙鱼大家都不陌生，是一种很常见的淡水鱼，价格比较便宜，而且营养多，吃法也是比较多样化的，一起来看看鳙鱼头海带汤的做法吧。鳙鱼头海带汤制作食...
81502023-07-22
炖胖头鱼——改善记忆力抗衰老
鱼肉的种类是有很多的，不同的鱼营养价值不同，比如说有淡水鱼啊或者是深海鱼等等。口感和营养都是有所不同的呢。鳙鱼大家都吃过吗，也是淡水鱼的一种哦，一起来看看它的做法，以及营养价值吧。炖胖头鱼的做法材料鳙...
22642023-08-23
鳙鱼川芎汤：活血行气，祛风止痛
材料鳙鱼1尾，川芎、白芷各60克，调料适量。做法将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；2味药装纱布袋中，扎口，入锅同炖至鱼肉熟时调味，捞弃药袋即成。服法食鱼，饮汤。性味归经川芎性温，味辛，归肝、胆、心包经。食性...
13262023-07-09
鳙鱼健脾汤：益气补虚升阳
材料鳙鱼500克，黄芪、党参各15克，山药30克，料酒、姜、盐适量。做法鳙鱼去鳞及内脏；诸药装入纱布袋内、扎口；共煮至肉熟，弃药袋，经调味即成。服法食肉，饮汤。性味归经鳙鱼性温，味甘，归胃经。食性配伍...
91942023-07-03
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