秋季吃枸杞，平补不上火
当今年轻人最流行的养生方式，莫过于“保温杯里泡枸杞”了。对于养生爱好者来说，入秋容易燥热上火，需要多吃些滋阴（滋阴）润燥的食物。枸杞子，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。很适合秋天食用。《药典》...
60782023-06-30
如何选择食用油更健康
英国《每日电讯报》近日报道，英国科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油加热做饭时，会产生大量醛类化合物，可能导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种病症。科学家推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油...
58742023-09-26
玉米面粥的营养价值高 看看玉米面粥的具体做法
玉米面是一种有着丰富营养性的食物，在生活中，很多人习惯于将玉米面熬制成粥来饮用，从而让其营养性得到充足的发挥，因此，下面本文就将玉米面粥的营养价值和具体的制作方法分享给大家。 玉米的营养价值 1.含谷...
88402023-12-25
红花粒油的作用 如何选购好的红花籽油呢
油类是每个人都必须的物质元素之一，我们比较常见的有花生油、玉米胚芽油、橄榄油、豆油等等，很少有地方会食用红花籽油，这也是一种食用油，有着不错的功效。下面我们就一起了解了解吧。红花籽油之中含有大量的亚油...
53152024-07-11
什么是红花籽油？红花耔油的功效
什么是红花籽油？红花耔油的功效有哪些作用？红花籽油是一种健康、珍贵的优质食用油，其主要成份为人体必需但又不能在体内自行合成的不饱和脂肪酸——亚油酸，它能有效溶解胆固醇，具有降血脂、清除血管内壁沉积物以...
86832024-06-19
山核桃的功效与作用
山核桃，主要产地在我国，是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，其果实具有极高的营养价值和独特的口感风味，下面就一起来看看山核桃的功效与作用吧！ 补气益血1山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定...
43232024-03-25
核桃仁的功效与作用
核桃富含亚油酸、金丝桃甙、胡桃甙、槲皮素、黄酮类、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、镁等营养元素，基于这些营养成分，核桃仁的功效与作用主要表现为以下几种： 预防心脑血管疾病1核桃中的脂肪主要成分是不饱和脂肪...
58192024-03-24
冬瓜子的营养价值
冬瓜子即冬瓜的种子，又称白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀，为葫芦科植物，是冬瓜的种子晒干而成。 冬瓜子的营养成分1冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸,油酸，...
26852024-03-23
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
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喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
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孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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