精油按摩可缓解经期不适？
韩国科研人员发现，经期前的妇女每天做15分钟的精油按摩，经期各种不适感将减少50%。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。除了能稍减身体上的”疼痛”之外，精油还可以照顾到情绪上的问题。...
42712023-11-25
怎样准确判断月经量多还是少？
经常听到“月经量多”和“月经量少”，到底怎样才算多，怎样才算少呢？女性如何判断自己的月经量多还是少呢？下面，小编就教你正确的判断方法！怎样判断月经量多还是少？在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要...
21182024-07-02
怎么保护肝脏 10个方法减轻肝脏负担
肝脏是人体的重要器官，具有代谢和解读的作用，所以我们平时要在饮食等方面要多注意保护肝脏少受损害，多方面的减轻肝脏的负担。下面就一起去看看减轻肝脏负担的方法都有哪些吧？1、只爱面食这一口研究发现，大米含...
91412024-02-09
天麻的副作用 天麻的不良反应
天麻的使用禁忌，天麻的不良反应，天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注...
61792024-06-15
哪些中药活血化瘀有奇效
在生活中，人们在对一些疾病进行防治的时候，中药疗法是最常用到的一种方式，而在选择中药的时候，大家也应该根据自己的症状表现来进行选择，为此，对于能够帮助人们活血化瘀的中药，本文特为大家推荐了几种。第一：...
97532024-05-11
跑步、步行有利于大脑健康，有效提升幸福感
运动有益身心健康，运动有很多种类，走路就是很多人做的最多的一种，经常走路不仅仅有益你的心脏和肌肉，还有益于大脑健康，提升你的幸福感。最新研究发现，步行过程中脚的冲击力可以通过动脉发送压力波，从而极大增...
36162023-06-30
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
减肥小妙招 六款中药减肥茶配方
喝茶的好处 怎么以茶来对抗各种症状？
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