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伤精患者晒晒太阳练练拳最补精
工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳，对健康的恢复精子很有帮助的。1.生活习惯：1.1严格的执行戒邪淫戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理，从根上杜...
67982024-04-14
如何增强记忆力吃鲤鱼对增强记忆有好处
相传晋代王祥为了母亲的健康卧冰求鱼，从而有了“王祥卧冰”的典故，这里有孝道，也有医道。“鱼与熊掌不可兼得”的古语也足见鱼的珍贵。而后人又把鲤鱼当作吉祥富贵的象征，《神农本草经》更将鲤鱼称为“诸鱼之长”...
54722024-04-17
鸽子汤的做法党参黄芪炖鸽子
中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。古话说“一鸽胜...
58972024-05-08
吃什么美容养颜燕窝美容养颜的做法
香港众多女星热衷食用“燕窝”是其保持容颜亮丽的一个公开秘诀。18岁以后的女性，如能坚持经常食用燕窝，一定能保持皮肤长久的红润，有光泽。30岁以后的女性更要食用燕窝保养，这样可以防止皮肤过早的衰老，防止...
99842024-05-26
晚上吃苹果好吗,苹果晚上吃好吗,苹果晚上吃好还是早上吃好
每日一苹果，医生远离我。苹果被称为“健康之果”，经常吃苹果能够预防很多疾病。其不受季节限制、适用人群广，且营养价值极高。晚上一杯牛奶能促进睡眠，那么晚上吃苹果好吗？晚上吃苹果好吗1晚上不适宜吃苹果。...
31012023-07-15
运动减肥，不能少于一小时？
冬（冬季减肥吃什么好）的基本原理是让人体的能量摄入小于能量消耗，从而通过能量“亏欠”强制消耗人体多余皮下脂肪。简单讲就是少吃饭，多运动（哪种运动提高性能力）。通过能量“亏欠”来减肥（减肥）而运动时长是...
66032023-08-13
美国哥伦比亚大学研究人员：近视与否看基因
良好的用眼习惯有利于眼睛健康，但决定眼睛健康的不仅与生活习惯有关，更和自身的基本有很大关联。有的孩子一天到晚捧着书视力仍然很好，有的一天就看一两个小时却近视了，这是为什么？美国哥伦比亚大学的研究人员发...
90852023-07-06

饮食养生小常识

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