健康养生 多吃一块糕点少食一碗米饭
多吃一块糕，少吃一碗饭。为了保证每日摄入的能量不超标，多吃一块糕点，可能就得少吃一碗饭。菜肴也要以凉拌和清蒸为主。多用蒸和烤，弃绝煎和炸。腊肉、香肠等食材类礼品，可用蒸、烤的方式来代替油煎。最好用水煮...
33222023-10-22
花菜的功效与作用 6个让你爱上花菜的理由
花菜是我们日常生活中非常多见的一种蔬菜，也是很多人都喜欢食用的蔬菜，但是大家对它的了解又有多少呢，一起来了解下6个让你爱上花菜的理由。食用效果儿童宜常吃花菜，可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常...
15162023-11-15
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥简易做法
没有胃口，喝粥是不错的选择，对肠胃也好，皮蛋瘦肉粥就是一好选择。对于皮蛋瘦肉粥的做法有很多种，今天介绍的是精简版的，一起来看看！煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石...
34432024-05-03
黄油啤酒的做法,黄油啤酒怎么做
黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏，不少人喜欢刺激，将黄油和啤酒搭配。 食材1主要食材：黄油一块。其他食材：啤酒500毫升。做法步骤21.把500毫升的啤酒在锅里烧开。2.往啤酒里面扔了一块黄油。发现许...
32252023-09-10
钙片和维生素C可以一块吃吗,钙片可以和维生素C一起吃吗,钙片能和维生素C一起吃吗
维生素与钙，都是我们身体需要大量补充的东西。很多人由于无法在饮食上达到补充水平，就会选择更为方便的药剂补充方式。那么，维生素C可以和钙片一块吃吗？ 钙片和维生素C可以一块吃吗1钙片和维生素C可以一块吃...
12172023-08-02
单车边发泄边健身
喜欢经常去健身房逛逛的人一定会发现，如今在一些规模稍微大一点的健身场所都有一块空间专门留给动感单车，这个进京时间还不太长的器械，火速占据了健身房黄金位置，成群地集结在一起，每天陪着单车上的人高声呐喊，...
35522023-07-16
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
减肥小妙招 六款中药减肥茶配方
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