成就标准型男的十个运动
1、马拉松：此项乃最最重要的，先不说诸如要来一场马拉松式恋爱，以及通过马拉松锻炼体质以保证有旺盛的精力应付MM等等，光是MM要你陪她逛商店这一条，如果不练好马拉松这项标准男人最有前途的运动（哪种运动提...
1.9 万2023-09-03
办公室十大健康杀手
Top1、你的态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久，可能...
26792023-09-08
排卵期那几天做运动吗？
准备怀孕时，能在排卵期那几天做运动吗？可以的。排卵可不像你小时候来月经时能让你免上体育课的假条。如果做运动已经成为你生活的一部分，那就没有理由在排卵期来个急刹车。在跆拳道课上有点呼哧”气喘”不会打乱你...
80032023-09-24
男性宝典之新陈代谢的妙招
让你新陈代谢迅速增强--1。交乐观的朋友 乐观。精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的...
23212023-09-08
常吃葡萄会让你越来越苗条
葡萄是很常见的水果之一，葡萄的主要成分是葡萄糖，含糖量高达10%~30%，葡萄含糖量这么高，吃多了会不会长胖呢？葡萄虽然含糖量高，不但不会让你长胖反而还会让你更苗条。葡萄中富含白藜芦醇，白藜芦醇是一种...
46602023-09-19
发胖是什么原因导致5个小秘诀让你旅行不发胖
圣诞、元旦、春节，白领们终于又盼到了年前的外出旅行季。行程紧凑，游玩尽兴，可是回来一上秤，怎么还是胖了？其实旅行恰恰是最容易让你增重的活动之一，并且你还很难察觉。 5个小秘诀让你旅行不发胖1机场停留，...
37922024-02-06
吃糖加速衰老 有氧运动要适量 少吃糖多运动
吃糖会加速变老吗？有氧运动越多越好吗？小编为你讲解“少吃糖、多运动”的意义，让你每天看起来都年轻漂亮一点。吃糖真的会变老血糖与身体的蛋白质结合，使组织结构失去弹性，变得脆弱。在肌肤上，它会在真皮层上累...
24282023-08-12
怎样减去小腹赘肉
小肚子赘肉可谓是很多人十分苦恼的事情，尤其是对于女性来说，其身体由于脂肪的堆积，大多数女性小肚子上都是有一块赘肉存在的，这也是夏季着装是最大的烦恼。赘肉是造成人们肥胖的主要原因，而要想轻松的甩掉赘肉，...
16292023-07-31
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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