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从茂名科协主席酒店猝死看养生的重要性
你有想过自己如何死吗？是老死病死抑或是天灾人祸而死？一直以为死亡离我们很远，特别是男性，他们总是兴致勃勃想要开拓自己的事业，精神满满的朝着自己的目标大步走去，却在平时的生活中忽视了自身的健康，身体敲起...
52712023-08-28
小小菱角功效多，除百病、益精气、减肥又健美
菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。菱角嫩时剥食甘美，老则蒸煮食之，剁米为饭为粥，为糕为果皆可。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、...
77732023-10-01
美容养颜的食物女性常吃3种食物润肤养颜
寒冷的冬季是最考验人身体的一个时节，也是最需要食物疗养的季节。如果不好好调理，很容易对你的皮肤和健康产生影响。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？赶紧来看看吧！红枣红枣被誉为“...
57692024-03-04
中医改善气虚气虚类别
气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气...
89572024-04-07
怎样预防老花眼枸杞鸡蛋羹常吃眼不花
眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，...
79692024-05-06
藕粉粥的做法,藕粉粥怎么做
藕粉熬粥很多人都知道可以这么做着吃，但是并不知道怎么做。正确用藕粉熬粥能够起到很好的固精气、乌须发的作用。赶紧来学习吧。食材1主要食材：藕粉25克。其他食材：白米25克；白糖适量。做法步骤21.将白...
90212023-08-26
羊脏羹：补五脏，益精气，美容颜
材料羊肝1具，羊肚1具，羊膂1具，羊心1具，羊肺1具，荜茇50克，草果2个，陈皮10克，猪油50克，胡椒50克，生姜10克，葱10克，豆豉150克，食盐，料酒，味精各适量。做法将羊肝、羊心、羊肺、羊肾...
56782023-07-01
虫草鸭块汤：益精气，补虚损
材料虫草20克，肥鸭1只，料酒、味精、葱、姜、盐及胡椒粉各适量。做法将鸭宰杀后剖洗好，置沸水锅中汆8?10分钟，除去血腥味；虫草反复洗去泥沙备用。在铁锅中加入适量清水，放入料酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调...
82942023-07-05

饮食养生小常识

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