什么吃的营养价值最高 怎么吃生菜的营养价值最高
生菜的营养价值高,但是很多菜都是经过烹饪加工就会损失很多营养成分,同样生菜也是,那么生菜到底要怎样吃,才能保持它原有的营养价值呢?今天小编就给大家介绍几种它的营养吃法,一起来看看吧。1、生菜洗净,直接...
14162024-01-17
鸡肉的做法 青橄榄鸡骨汤止咳润肺
鸡肉是我们经常吃的一种肉食,鸡肉含有丰富的营养价值,用来炖汤的效果是非常好的,橄榄可能生活中很多人不常用来做菜。但是橄榄和鸡肉一起炖,有着非常好的食疗效果。下面就随小编一起来看看青橄榄鸡骨汤是怎么做的...
64502024-05-24
日常保健可以多吃啤酒鱼
材料:草鱼肉500克,盐、啤酒、酱油、姜、蒜仁、葱各适量做法:1、将青葱切段、姜切片,蒜仁拍碎,草鱼肉洗净、切块;2、将鱼肉用姜、盐、酱油腌制10分钟左右;3、锅内油烧热,放入姜丝、蒜仁爆香,放入鱼肉...
83792023-07-13
雪梨茅根猪肺汤:凉血止血,清热生津
原料猪肺500克,鲜白茅根150克,雪梨250克,陈皮1小块,食盐适量。制作过程雪梨去核,洗净切块;陈皮浸软洗净;白茅根洗净,切段。猪肺洗净,切段。将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改...
35722023-07-01
蒜苗炒冬瓜,适合支气管哮喘者食用
材料蒜苗100克,冬瓜300克。调料盐、鸡精各适量。做法将蒜苗洗好后切段;冬瓜洗净,切条,备用。热油锅,先炒蒜苗,再放入冬瓜条,出锅前加入盐、鸡精炒匀即可。小贴士本品适合支气管哮喘者食用。
11752023-07-01
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
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