在工作中积极锻炼腹肌
挺拔———美国《预防》推崇的时尚如一天的多数时间里让腹部处在松垂状态，那所有的腹肌（腹肌怎么练）练习都不会有效果。《腹部预防》的作者之一朱丽叶说，“人类...
1.5 万2023-09-07
每天10分钟肚皮舞扭出性感身段
最新研究表明，肚皮舞是一项对人体心血管功能有益的健身项目。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道，有效延缓衰老（性衰老）。肚皮舞舞步随意，对女性有很好的塑身效果，现在就每天晚上抽出10分钟扭一扭，...
1.1 万2023-09-03
仰卧起坐肚子会更大
夏天来了，很多时尚女性都在拼命减腹部，其中最常见的运动（哪种运动提高性能力）就是练习仰卧起坐，每天睡觉前都能做几个。但是只做仰卧起坐的局部减肥（冬季减肥吃什么好）法没有科学道理，整体性减肥（减肥吃什么...
17232023-09-03
中医运动排毒三妙招
1.细嚼慢咽排毒（皮肤排毒）在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。2.肠胃蠕动排毒将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中...
1.2 万2023-09-02
专家提醒：少女也要警惕卵巢癌的症状
妇科专家提醒，少女也要警惕”卵巢癌”的症状。”卵巢肿瘤”一般都发生在成年女性身上，现在频频发生在少女身上，少女的卵巢”肿瘤”，一般都是良性占多数，良性肿瘤是否要做手术，这要看肿瘤的大小、生长速度、肿瘤...
81742023-09-18
痛经怎么缓解？试试家庭小妙招
很多女性都有””痛经””的烦恼。宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易引发痛经。对付宫寒型痛经者最简单的方法，就是中药炒盐熨敷疗法。准备粗盐粒500克左右（可选用粗海...
45462023-11-05
痛经怎么办 四招缓解痛楚
”痛经”几乎是每个女人都经历过的煎熬过程，痛经期间大多数女性会感到”烦躁不安””抑郁”，甚至有些女孩会感觉全身”乏力”，”疼痛”难忍。经常痛经的女性绝不能经常强忍，要学会正确的方法来缓解。1、饮食保持...
20972023-11-06
性爱太猛 小心女性卵巢黄体破裂
20岁的大学女生与男友做爱过猛，造”成强”烈”腹痛”前往医院就医，到院时自诉两天前骑自行车跌倒在地后，一直感到强烈腹痛，腹部超音波检查发现，她腹腔内有大量液体蓄积，卵巢并有肿胀现象，判断疑似卵巢黄体破...
14812023-11-18
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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