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户外养生之十大户外拓展训练
养生导读：户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。通过户外拓展训练,参训者对自身潜能的...
44462023-09-08
女性应该重点呵护的5大部位
进入夏天，妇科炎症的发病率越来越高，女性发现妇科疾病应该早治疗，早预防。在日常生活中女性应该重点呵护以下五个部位，下面我们具体了解一下！1.盆腔，常规检查方法：望诊、内窥镜、彩超目的：防治”盆腔炎”盆...
84282023-12-06
醉酒后难受怎么缓解
喝酒是我们日常生活中一项难免会遇到的一项社交活动，尤其是对于男性朋友来说，很多时候的应酬都是出现在酒桌子上，但是当我们喝醉以后肯定会觉得特别的不舒服，怎么办呢？下面就为大家介绍醉酒后难受怎么缓解。醉酒...
97492023-07-08
护眼护肝之养生关于清肝明目的食疗方
眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤...
83332024-03-17
养肝茶春季养肝必备4款养生茶
春季养生重在养肝，养肝的方法有很多，有食疗养肝、保健品养肝、还有一种就是喝养肝茶，哪些茶有养肝的功效？这些养肝茶应该怎么喝呢？1、绿茶绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、...
61672024-08-03
打蜡三七与水洗本色三七的鉴别方法
三七也就是人们常说的田七，另外金不换、南国神草、人参三七等也是三七的别名，都是言三七之珍贵的，三七被发现和应用已经有很久的历史了，很多医学著作都有关于三七的记载块状三七也就是原头三七，就是没有加工成粉...
26382024-06-25
产后选择安全的瘦身运动
初步恢复运动（哪种运动提高性能力）：如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循...
76602023-07-13
洗澡后5分钟要做这些运动
导读：洗完澡是瘦身美体时机，洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，可以塑造完美身材哦！下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您...
95352023-07-04

饮食养生小常识

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