想提高情商 来锻炼吧
“情商”主要指人对情绪自我认知、自我控制和自我驱动的能力,以及对他人情绪的识别、感受和反应的能力。世界不少知名心理学家认为,在人生成功的因素中“情商”占...
35622023-09-08
女性月经期应该怎样护理
月经是女性子宫内膜剥脱,经血从阴道排出的过程。在月经期,由于子宫内膜脱落,就形成了一个创面,阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。如不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官。所以,应指导少女在月经...
89882023-09-04
白领别让自己老得太快
现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时,还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担,会使自己过早衰老。据有关统计资料显...
98182023-09-15
女性患上经前综合征可能是缺乏营养元素
女性在月经来临之前总会出现一系列的症状,比如情绪波动大、”乳房胀痛”、睡眠质量不佳、”暴饮暴食”、小”腹痛”等,这一系列症状被称为经前综合征。有研究认为,女性出现经前综合征是由于身体内缺乏了某一种元素...
46992023-09-19
每天大笑3次能预防乳房疾病
””“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已,不是机械地每天大笑3次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到身体畅快,心情舒展的感觉。有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样。关键是女性朋友...
94562023-09-22
子宫内膜息肉预防好方法
女性朋友深受妇科疾病的困扰,每个女性都或多或少的患上某种疾病,轻重不一,但都对女性的健康和生育造成了一定的影响。职场女性朋友长期缺乏运动,加上工作压力过大,很多都患上了”子宫内膜异位症”。今天一起来看...
70862023-09-24
经前综合征属于“心病”
最新研究成果表明,令亿万女性情绪波动、喜怒”无”常的经前综合征其实是一种心病。其病因是由社会或健康问题所引发的精神”抑郁”和烦躁,而与经期无关。但当这种异常情况发生在经期时,人们就顺理成章地称之为经前...
80602023-09-25
白领女性乳腺增生不容忽视
有关专家介绍说:女性”乳腺增生”的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气瘀结、两肋”胀痛”、乳房和肝径有着密不可分的关系。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵...
47442023-09-27
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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