老年人吃什么好 适合老人饮用的几款食疗汤
现在的老年人都比较注重饮食养生的问题,对饮食也比较讲究,那么老年人在饮食方面该吃些什么食物有营养呢?下面小编就为大家介绍下老人饮食养生几款养生汤。海带凤尾草汤材料:海带24克,凤尾草24克,油、盐酌量...
52132024-05-29
黑豆排骨汤——补虚缓解贫血能补肾
食物的种类是有很多的,不同的种类营养价值不同,而且对于各种人群的需求也是不同的。黑豆大家都吃过的,具有补虚健体的作用。黑豆的吃法有很多,下面就来介绍黑豆排骨汤此汤的做法吧。黑豆排骨汤此汤黑豆排骨汤所需...
19462023-07-21
三根感冒汤:辛凉解表
材料大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克。做法上药水煎服。服法每天1次,连服2?3天。性味归经芦根性寒,味甘,归肺、胃经。食性配伍脾胃虚寒者慎服。养生堂提示此汤辛凉解表。适用于小儿风热感冒。芦根能清热...
13202023-07-09
金针蛘肉汤:洁热解毒,滋阴明目
材料取新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米(姜蓉)、葱花、熟猪油、味精等调料各适量。做法洗净蚌肉、金针菇。旺火起油锅,放入适量熟猪油,油热时将葱花、姜米炝锅10秒钟。待香味出时加入...
33852023-07-07
养颜消斑汤,可令肌肤白里透红
材料鹌鹑蛋10个,草莓3个,薏米60克,桑寄生10克,红枣4枚,淮山药12克,龙眼15克,冰糖适量。做法将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时,去渣留汤。再放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓,加...
52802023-06-30
莲子鲫鱼汤:散肿愈疮,止痢止疼
材料猪瘦肉250克,鲫鱼100克,莲子10克,灯芯草3克,红枣8枚,生姜4片,淡竹叶6克,盐、油各适量。做法先将除鱼外的以上各物置沙锅中加清水煮30分钟,再加鱼肉待烧滚后改文火煮40分钟,以盐、油调味...
58392023-06-30
甘麦红枣汤:益气安神,宁心美肤
材料小麦30克,红枣10枚,甘草10克。做法将上3味水煎即可。服法每日早、晚各服1次。性味归经红枣性温,味甘,归脾、胃经。食性配伍含糖量太高,糖尿病人少食为佳。养生堂提示此汤具有益气安神、宁心美肤功效...
77582023-06-30
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