虾米壮骨补肾,女人补肾好饮食
肾功能不单单对男性重要 , 隻为女性,强肾也是预访疾病,健体的重要基础。然而要强肾养肾就必须要在饮食上下功夫,小小虾米便可为你提供极大的帮助。原料:黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、...
64152023-09-10
鸡肉拌土豆粉——缓解虚劳增强体质
相信大家都吃过鸡肉,对它也很熟悉的吧,鸡肉的价格便宜,而且还可以补充丰富的钙质和蛋白质的哦,鸡肉的食用方法也很多,适合各类的人群,鸡肉可以缓解虚劳,而且还可以增强体质,来看看鸡肉拌土豆粉的做法。【鸡肉...
86432023-09-04
郊外大鱼头:益肾、暖胃、延缓衰老
原料:鳙鱼头1个,嫩豆腐250克,炸大蒜、猪肉丝各75克,小白菜400克,香菇丝25克,淀粉40克,料酒、蚝油、老抽各15毫升,姜丝、盐、味精、糖各5克,汤85毫升,油2000毫升。制作过程:鱼头洗净...
73222023-06-29
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
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