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如何护肤秋季多吃玉米护肤又润肠
北京中医药大学饮食营养学教授周俭介绍，玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“长夏”，暑热未消，降雨频繁，最应当补脾。玉米可调中健脾、利尿消肿、护肤润肠，是秋季的上佳补品。玉米富含膳食纤维，能...
23252024-07-28
玉米粳米粥的做法,玉米粳米粥怎么做
玉米粳米粥是以玉米和粳米为原材料，一起熬煮而成的，具有很高的营养价值，受到很多人的喜欢。食材1主要食材：玉米一根。其他食材：粳米适量。做法步骤21、玉米剥下来；2、粳米可以先泡一会儿，时间不够也可...
44712023-11-16
香梨炒玉米的做法,香梨炒玉米怎么做
香梨味甜多汁，还具有润肺止咳的功效，许多人都爱吃香梨，但其实香梨除了能当水果吃，还能用来做菜哦，香梨炒玉米就是一道清甜爽口的好菜，今天就来学习香梨炒玉米的做法吧！食材1主要食材：香梨1个。其他食材：...
50342023-09-04
腰果炒玉米粒的做法,腰果炒玉米粒怎么做
腰果炒玉米粒，颜色鲜艳，诱发食欲，吃起来清脆爽口，非常受小朋友喜爱。食材1主要食材：腰果适量。其他食材：西芹适量；玉米粒适量；枸杞少许；色拉油适量；食盐少许；味精少许。做法步骤21.将芹菜摘洗干净...
30992023-08-21
亚麻籽油炒饭的做法亚麻籽油炒饭
亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用能降低血脂，保护心脑血管，有很好的保健功效。现在就从亚麻籽油炒饭开始食用亚麻籽油吧。食材1亚麻籽油：1汤匙其他食材：米饭：1碗；盐：2克；胡萝卜：20克；榨菜...
79292023-08-21
玉米能和鸡蛋一起吃吗,玉米可以和鸡蛋一起吃吗,玉米和鸡蛋可以一起吃吗
玉米被称为是粗粮中的保健佳品，而鸡蛋也是常吃的高营养物质，大家都知道食物之间是存在相生相克的，那这玉米和鸡蛋能一起吃吗？玉米能和鸡蛋一起吃吗1玉米能和鸡蛋一起吃。玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、...
76852023-07-25
枸杞玉米羹
枸杞玉米羹原料鲜嫩玉米粒200克，枸杞子10克、青豆20克，白糖150克，水淀粉适量，清水600克。枸杞玉米羹制作方法将枸杞子洗净泡软，玉米粒清洗干净。锅置火上，加入清水，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟...
49032023-09-09
玉米粒炒百合——清心安神润肺止咳
玉米是一种常见的食材类型，是一种可以补充丰富维生素和矿物质的杂粮的种类，可以有润肠通便的作用，同时也可以提高食欲，你知道玉米怎么吃比较好呢，今天介绍和百合的搭配，可以有养心安神的作用，还可以润肺止咳的...
30622023-09-13

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