三伏天吃什么好 冰粥马蹄甜汤降温不发胖
炎热的三伏天气,大家都恨不得什么冰镇汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋统统下肚,凉快是凉快了,可是啤酒肚、肥胖跟着就来了。因为这些都是高糖高能量的代表,冰淇淋、冰棍还含有相当多的脂肪。有没有什么办法既能降...
98802024-04-18
刺梨冰粥的做法,刺梨冰粥怎么做
刺梨的食用方法很多,但刺梨冰粥是其中最好吃的一种,下面看看刺梨冰粥怎么做。 食材1主料:刺梨100g、粳米300g其他食材:白糖30g,水适量。做法步骤21.将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。...
34332023-09-12
红豆冰粥——美容养颜滋补气血
冰粥大家都喝过吗,特别是到了夏季的时候人们都喜欢吃一些清凉爽口的食物,不同的食物起到了不同的营养补给。冰粥大家都是如何食用的呢,有很多的做法,可以有美容养颜,滋补气血的作用哦,来看看这道红豆冰粥的具体...
38522023-07-12
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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