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减龄必备九大抗皱素食，爱美的看过来
微微一笑很倾城，素颜留的美人在。无暇肌底是女人最好的画布，白皙通透映现极致呵宠！内外兼修，才美得极致！正佳这里有九大抗皱素食，是每个爱美姑娘的减龄必备品，送给美美的你吧！樱桃樱桃自古以来就是美容果，樱...
47522024-01-22
常吃此物，可补充女性体内雌激素
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。黑豆，性...
61362024-01-31
其貌不扬的茼蒿，营养效果惊人
茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5~3...
70692024-02-01
灵芝的正确吃法
大家都知道，灵芝是一种非常珍贵的中药材，他能改善人体的很多疾病，食用以后可使人的面色红润、精神焕发。灵芝是非常好的营养品，像一些中老年人的常见病，比如说失眠那、心脑血管疾病还有高血脂、高血压都有很好的...
53002024-03-31
清血管的特效菜，30岁后要多吃！
当动脉血管堵塞75%以上，血流量过少时，人就会有胸闷、气短、头晕、头痛等不适的感觉，更严重的可诱发脑卒中、心肌梗死等疾病。医学研究证明，黑木耳对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。黑木耳是药食同源...
19982024-07-01
早餐来勺芝麻酱，效果惊人
想要早餐吃得营养，不妨吃勺芝麻酱。芝麻酱是特别好的补钙食品，还能提供十分丰富的矿物质以及大量的维生素E、尼克酸。吃早餐时，可将芝麻酱抹在面包或馒头里，或用来做面条的调味汁。黑芝麻皮上富含的花青素不...
86132024-07-03
什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？原来我们都错了！
圣果补药为枸杞，小小个头作用大。那么我们最关心的问题来了，什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒最合理？看看下面的介绍吧。据宁夏枸杞产业协会报告：枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会...
27292024-07-03
这类中药好丑陋，却擅治疑难杂症
“怪病多由痰作祟，顽疾必兼痰和瘀” “久病多虚，久病多瘀，久痛入络，久必及肾” “上下不一应从下，表里不一当从里” 。这是朱良春对疑难病在辨治遇到困难时的一种思路和钥匙，经常由此而消除困惑，得到解决。...
98322024-04-07

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