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女人长期大量喝豆浆可增加患癌危险
”” 很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面，国外有研究报告称，高剂量的异黄酮素不但不能预防”乳腺癌”，还有刺激癌细胞生长...
71212023-10-13
女人喝豆浆可增加患癌危险？
””很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面，国外有研究报告称，高剂量的异黄酮素不但不能预防”乳腺癌”，还有刺激癌细胞生长的...
77882023-12-11
喝豆浆的功效
豆浆是一种极佳的饮品，在口感、营养价值、便捷性等方面都有着非常不错的效果，是中老年人最佳的补充营养物质的饮品之一。豆浆是早餐的最佳饮品之一。但是你知道吗？鲜豆浆吸收率更高：黄豆的营养主要在于植物蛋白、...
11752024-01-15
女人吃什么养颜葛根调经养颜的食疗作用
野葛根，这种堪称女性保护神的植物富含高活性的植物化合物异黄酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等物质，具有显著的调节内分泌，双向平衡体内雌激素的功效。野葛根中的异黄酮是迄今为止发现的植物中含量和活性最高...
94402024-05-31
豆腐乳的营养,豆腐乳的好处,吃豆腐乳有什么好处
豆腐乳是我们餐桌上的常见食物，它以味道鲜美深受大家的喜爱，然而对于豆腐乳的营养大家了解多少呢？豆腐乳的营养1每100克腐乳蛋白质中含异亮氨酸4.8克、亮氨酸8.8克、赖氨酸7.0克、蛋氨酸0.7克、...
91542023-07-14
乳癌患者吃黄豆或可有助延长寿命
黄豆蛋白质含量非常丰富，是植物蛋白的主要来源，最近研究显示，黄豆不仅是安全健康的食物，对于部分乳癌患者来说，摄取丰富黄豆制品，似乎有助延长寿命。黄豆制品对乳癌有正面好处许多人认为，黄豆制品是健康食物，...
61492023-06-30
最新研究：常吃豆腐能有效降低患心脏病风险
最新一项观察性研究显示，吃豆腐和含有较多异黄酮的食物能适度降低患心脏病风险，尤其是对于年轻女性和绝经后未服用激素的女性。豆腐和毛豆等全豆是异黄酮的丰富来源。鹰嘴豆、蚕豆、开心果、花生、其他水果和坚果也...
33642023-06-29

饮食养生小常识

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