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黄鳝的营养价值益气养血的滋补佳品
黄鳝性味甘、温，入肝、脾、肾经，有益气养血，祛风除湿，强筋壮骨，止血之功。含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素A、B、烟酸、卵磷脂等，为老人补益佳品。中医认为，黄鳝性味甘、温，入肝、脾、肾经，有益气养血...
91372023-11-03
秋季吃鸽子进补吗
古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱...
38602024-01-23
鸽子肉滋补真的很好吗
古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高。“宁吃天上飞一两，不食地上走半斤。”自古飞禽胜走禽，乳鸽也算是飞禽的一种，但是大家知道鸽子肉的食用功效有哪些？吃鸽子肉又有哪些注意事项呢？鸽...
92872024-01-25
红枣怎么吃几种红枣养生食谱
养生的人们尤其钟爱红枣，因为红枣自古以来就是补血益气的佳品，红枣对女性有哪些特殊功效？那么红枣的作用又有哪些呢？鲜枣所含的维生素最为丰富；但它并非是四季都能吃到，并助食用过量会伤害消化系统。干枣虽维生...
88172024-06-23
枸杞鸡汁玉米羹——养颜补肾佳品
我们经常听到这样一句话——女性卵巢多健康，人就多年轻。这种说法无可厚非，但是同样——肾脏多健康，人就有多健康。这对于我们身体以及心里的好处都是非常大的。但是很多朋友表示：养生的方法很多，养五脏六腑的方...
83872023-08-18
紫米蒸乌鸡——养颜补血佳品
紫米，也是水稻的一个品种，它属于糯米一类，盛产于四川、云南、贵州一带(大概由于那边气候和地势是非常适合紫米生长的)。紫米，用来做米饭、甜品是非常好处的，口感细腻，很糯，柔滑，吃着让人回味无穷。不仅如此...
71332023-08-05
桂圆玉灵膏——女性滋补佳品
明代李时珍曾说过：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”因此，“娇珍可爱，味甜如蜜”的桂圆得以与荔技齐名。洪昭光教授多次在养生书籍中推荐桂圆。他说，桂圆是健脾长智的传统食物，含丰富的维生素A和B族维生...
79832023-08-01

饮食养生小常识

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