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减肥的最好方法自制减肥陈皮粥
贪吃又想瘦身的美眉有口福啦，今天小编给大家推荐1款减肥粥，可以让你在享受美味的同时还能快速减肥哦，接下来赶快跟着小编一起到下文看看如何制作它们吧。材料：陈皮15克，大米50克。陈皮粥做法：1、将陈皮放...
64432024-05-13
中风吃什么好中风食疗木耳银芽海米粥
木耳银芽海米粥采用稀粥、鸡蛋、木耳等制作而成，营养丰富，属于中风食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，具有防癌抗癌调理、贫血调理功效。材料：稀粥1碗；鸡蛋1个；木耳适量，银芽适量；海米适量；菠菜适量...
65702024-05-22
便秘怎么调理瘦身秘籍顺肠瘦身养生粥
便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面，小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥，帮你调理肠胃，摆脱便秘，成功瘦下来。1、芝麻粥取芝麻30克，大米60克同煮成稀粥而服食，亦可作为晚餐或点心服食。煮粥前...
50672024-05-27
乌塌菜稀粥——通便助消化润肺止咳
我们每天都要吃蔬菜和水果，但是人们都不知道一些食物的好处，只是好吃才吃，还有就是挑食偏食其实对于人体的健康是很不利的。蔬菜可以补充维生素，而且种类有很多，乌塌菜你吃过吗，一层层的，很有营养价值，来看看...
59062023-07-27
水蜜桃稀粥——防贫血清热解毒
水蜜桃是桃子的一种，口感丰富，而且水分多，咬一口，味道香甜多汁，而且是夏季最好的水果之一哦。水蜜桃除了可以直接食用以外，还可以煮粥的哦，补充丰富的维生素和矿物质，可以有预防贫血和清热解毒的作用哦，来看...
94212023-07-30
胡萝卜大米稀粥——益肝明目降糖
胡萝卜大家都爱吃，具有丰富的维生素和矿物质，而且还有很好的保健的作用和效果的呢。胡萝卜可以补充微量元素，可以有润肠的作用。胡萝卜如何食用呢，今天介绍的这道胡萝卜大米稀粥就是不错的选择，可以有养肝明目降...
75272023-07-27
卷心菜稀粥——消炎杀菌助消化
说起卷心菜，大家都很熟悉的吧，是一种家常菜，可以炒着吃，煮粥，还可以凉拌，是不错的一种养生的食材类型，而且还可以有提高人体免疫力的作用和效果。卷心菜含有的纤维素比较多，可以有润肠通便的作用，如何食用的...
22692023-07-23
水蜜桃香蕉稀粥——防贫血清热解毒
水果的种类有很多，香蕉就是其中的一个哦，营养丰富，而且还可以有促进代谢的作用，对于提高人体的免疫力有好处。香蕉可以有预防贫血的作用，怎么吃比较呢，可以煮粥哦，来看看这道水蜜桃香蕉稀粥的做法吧。水蜜桃香...
45202023-07-24

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