枣仁粥

【组成】酸枣仁50克，粳米100克。

【制法】将酸枣仁捣碎，浓煎取汁；以粳米煮粥，半熟时入枣仁汤同煮成粥。

【用法】温服。淡食、加糖均可。

【功用】滋养心脾，补益肝胆。适用于神经衰弱失眠多梦。

【禁忌】由于肝火、邪热所致的失眠禁服。

枣仁龙眼饮

【组成】炒酸枣仁10克，龙眼肉10克，芡实12克。

【制法】将以上3物合煮成汁。

【用法】不拘时饮之。

【功用】养血安神，益肾固精。适用于因心血不足、虚火内扰不能下济肾阴而出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症。