黑芝麻150克炒熟，与红枣500克、核桃肉150天、桂圆肉150克共研碎。

阿胶250克在800毫升黄酒中浸12天后，将酒倒入陶瓷盆中蒸至阿胶完全深化，放入上述四种食物搅匀，加冰糖250克再蒸至冰糖完全溶化。

冷却后在冰箱内保存，每日晨取冻露。匙开水化服。

功效

本药膳取其养血、润肺、益肝、安神之功效，适用于贫血、营养不良、面色萎黄、头发早白等症。健康人可常服。

阿胶的药膳小故事

曾有诗赞当时东阿镇制胶盛况：东岳之处阿水绿，青草丰荣驴马肥；老少妇孺皆通药，炼就仙胶贡王庭。

为什么上好的阿胶出产于东阿镇？难道仅仅是工艺先进吗？这些问题萦绕于古今医药学者的脑际，原来，这里还有地质学的原因。

阿胶就是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，因它取材于血肉之躯，中医认为有益于滋补人的血肉之体，故称为“血肉有情”补品。东阿镇位于山东济南西南方百作里处，其镇郊林丰草茂，生长着百余种草药，此地驴喜食药草，长得体壮骠肥，毛皮润泽，其皮质特别适宜熬胶，熬胶就需用水，而用东阿镇阿井之水所熬胶块疗效特好，故取名阿胶。

阿胶的创制，早在秦汉时代的《神农本草经》中已有记载，至少有两千多年的历史，古代药学家已对阿井之水的特殊性做过研究，《神农本草百种录》注解“阿井之水较其旁诸水重十之一二不等”。《本草纲目》记述阿井水“清而且重”。

现代地质学者对阿井之水检测后认为：此水富含矿物质，含钙、钠、钾、镁等元素，每百斤阿井水比普通井水、河水约重三斤左右，对阿胶的熬制有重要作用。

随着时光流逝，阿井之水日近干涸，横贯东阿镇的狼溪河也成为制胶供水地，此河为当地号称洪范九泉的泉水汇聚而成，用之泡皮、熬胶能减少原料污染，延长保存时间，所制阿胶仍为上品。东阿镇得天独厚的自然条件使其阿胶产业世代相传，久盛不衰，真不愧为名满海内外的“阿胶之乡”。

阿胶性味甘，平，具有滋阴、补血、养肝、益气、止血、清肺、润燥、定喘、调经、安胎等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血、面色萎黄、咳血、吐血、尿血、便血、子宫出；血、鼻出血、血小板减少性紫癜、月经色淡量少、肺燥咳嗽、咽干津少、便秘、腰酸骨痛等症。对于平日体质弱、易感冒的人，阿胶可起到调理身体改善体质的作用。