口水鸡——缓解疲劳促进食欲">

食物的种类不同，营养物质也是不一样的哦，肉食的种类有很多，经常吃些肉食的话可以有补充营养物质的作用，还可以提高人体的免疫力和体质。鸡肉大家都爱吃，可以补充蛋白质和钙质，来看看口水鸡的做法，可以缓解疲劳，还可以促进食欲。

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉可以补充丰富的营养物质，对于营养不良啊或者是容易疲劳等人群有所改善，还可以有补虚的效果呢，对于抗疲劳，调理月经不调有很好的效果，还可以健脾胃的哦，大家可以经常吃。

步骤三、准备红油：将红辣椒粉、芝麻、盐放碗中。锅中加适量油，放少许葱段、姜片、蒜片、桂皮、香叶、花椒、大料小火加热至香。锅中加适量油，放少许葱段、姜片、蒜片、桂皮、香叶、花椒、大料小火加热至香。将整鸡分成两半，再剁成条状，整齐的码放在盘中。浇上兑好的调味汁，在表面撒上少量小葱及红尖椒即可

关于口水鸡的制作的方法，大家也都学会了吧，适合秋冬季节食用，而且还可以缓解疲劳促进食欲补气血，有一定的好处和功效哦，同时还可以有促进食欲，补充营养的作用，同时增强免疫力，对健康是有好处的哦。