胡萝卜是一种常见的食材，一年四季都可以买到，一般食用胡萝卜可以补充维生素，但是你知道吗，它可以有促进食欲的作用，而且还能够增强体质，来看看胡萝卜鸡丁的做法，适合女性减肥增强免疫力。

均匀出香味

6.加料酒、生抽、老抽翻炒均匀，加姜末、花椒粉翻炒均匀

7.加胡萝卜

8.盐翻炒均匀。中火翻炒5分钟左右，直到胡萝卜熟透

9.加青辣椒

10.翻炒均匀即可

增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长。这样的一道食谱可以有促进食欲的作用，而且还可以提高食欲，对于儿童健脑益智来说效果不错，同时也可以有助消化的作用哦、

促进食欲增强免疫，具有滋补的功效，赶紧试试吧。