不知道大家是否喜欢吃动物的内脏呢,比如说猪肉,牛肉还有羊肉等等的内脏,其实这些内脏的营养成分是很大的,可以补充丰富的营养和蛋白质而且还可以增强体质,今天就来说说羊心,具有补钙补心的作用。
营养丰富很滋补" />
红花羊心
材料:
主料:羊心400克
辅料:红花6克
调料:盐2克
做法:
1、将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。
2、将羊心放入炒锅内,加水适量。
3、将泡过的红花撒在羊心上,放盐少许,炖熟即可。
而且还可以预防心脏疾病。
补心补血的作用,可谓是以形补形的彰显,所以大家可以利用它的营养来给自己补充营养。