猪腰去筋,洗净,切片;杜仲加水煎汁。
羊腰去筋膜臊腺,洗净切碎,枸杞子洗净:粳米淘洗干净。
锅内盛水,大火烧沸后放入粳米,羊腰,转小火煨粥25分钟。
加枸杞子继续用小火煨粥片刻,食用前加盐调味即可。
补养功效
本品具有固精益肾作用,适用于老年肾虚腰痛,膝软及足跟痛。
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