青豆是一种营养价值很高的蔬菜,它不仅可炒食,还可煮粥。那么下面我们就来看看青豆粥的做法吧。
食材1青豆75克,粳米200克。
做法步骤21、将青豆洗净,米淘干净;
2、将青豆和米一同下锅,放适量清水,煮成粥即可。
功效3青豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,不仅助消化,而且能为身体补充营养。
成品图4
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