螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁由多糖构成,容易被人体消化吸收(消化率为86%),堪称最佳天然绿色保健食品。
食材1主要食材:螺旋藻5克。
其他食材:鲜橘皮10克。
做法步骤21.将螺旋藻挑去杂质后晒干备用。
2.鲜橘皮洗净后切丝,与螺旋藻同入杯中,用沸水冲泡。
3.加盖,闷泡约15分钟即可饮用。
功效3保肝、降血脂。
成果图4
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