功效与作用
黑豆有益脾、改善贫血、祛痰止喘的作用,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。猪小排可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。常饮这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。黑豆可以有补气血的作用,还可以补肾,对于缓解体质虚弱啊或者是肾虚的情况有改善的作用,和猪小排一起吃,可以有养血补虚的作用哦。
提高体质补虚劳有好处,大家不妨利用起来吧。
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