子宫虽位于体内，但是也是一个柔弱的器官，需要好好呵护。性生活不注意、饮食不当、不及时治疗疾病、多次人流等都是子宫“杀手”，女性要远离。

性生活不注意

性生活不注意卫生可引起”炎”、”宫颈炎”、”宫颈糜烂”、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起”外阴癌”、”癌”、”宫颈癌”及”输卵管癌”的重要发病因素。

此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁房事。因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是”流产”的好发时期。妊娠后三个月也要禁房事。

易刺激子宫收缩而导致流产、”早产”、”子宫出血”或产褥热。尤其是妊娠末4周，可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。

总之，清洁、节制的是关爱子宫的首要任务。前双方用流动水清洗是防止妇科疾病最基本的一步。

饮食不注意

女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。