很多女性都被”盆腔炎”所困扰着，因为得了盆腔炎就会导致不适，或者是”不孕不育”等等，所以女性做好预防盆腔炎的工作是关键，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下如何预防盆腔炎！

女性在五个时期要注意预防盆腔炎：

一、经期。经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。经期女性应该注意个人卫生，严禁，经期时，男性可能会把细菌带入内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，”感染”子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。

二、孕期。孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止”贫血”，及时地治疗感染灶。

三、产期。产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后一周，这一分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。在此期间，女性应采用科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽量减少”难产”和”出血”等现象。

四、产褥期。产褥期即俗称的”坐月子”，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极为重要的一个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易导致各种炎症的发生，也会留下不少的后遗症。女性在此期间要注意个人卫生，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免”恶露”淤滞。