”卵巢早衰”的原因很多，生活压力、不良习惯、环境污染、人工”流产”等都有可能引发卵巢早衰。那么，卵巢早衰的症状有哪些呢？通过哪些食物可以预防卵巢早衰呢？

卵巢早衰的表现：

1、外表：30岁后，卵巢功能自然衰退，出现皮肤衰老、松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。

2、体质：出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气”血虚”亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

3、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也会受到影响，表现为”焦虑”、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

4、生理：卵巢早衰还会使”性腺功能减退”，表现为”盗汗”，”便秘”脱发脱发，干燥，痛、下降等。

预防卵巢早衰的食物：

1、黄瓜

清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少”胆固醇”的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

2、茄子

含有多种”维生”素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止”高脂血症”引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。