手机，已经成为现代女性必不可少的通讯工具。目前，我国市场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。

引起”月经不调”原因有很多，手机辐射是比较常见的原因之一，那么究竟手机辐射诱发月经不调有科学依据吗？ 女性长期不正规的使用手机的话，会出现”头昏”、”头痛”的现象，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现”高血压”、消化系统紊乱等疾病，就会引起月经不调的症状。

温情提示，除使用手机需要注意外，使用其他电器时也要留心：

1、日常操作电脑时，要做好防护。

2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含”维生”素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。