很多女性深受”痛经”折磨痛苦不堪，那么，痛经怎么办？要想轻松赶走痛经困扰，女性朋友们离不开当归益母草！赶紧跟小编一起来看看如何使用当归益母草缓解痛经吧！

女性痛经，离不开当归益母草！

1、益母草。益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去”淤血”，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。

推荐调经配方：上汤益母草

配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鲜美可加入一定量的肉碎）。

功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。

2、当归。当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。

推荐调经配方：四物汤

配方：当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。

做法：加水煎煮取汁，分3次服。

功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，”血虚”，经闭，”贫血”等症状，对于”月经不调”者，”闭经”痛经者有突出疗效。

可加，当归益母草可是女性缓解痛经的两大珍宝。经常被痛经困扰的女性，不妨试试以上两种当归益母草的食用方法，帮助自己赶走痛经吧！