”功能性子宫出血”简称功血，全称为功能失调性”子宫出血”，系指内分泌调节系统的功能失常所导致的月经紊乱和”出血”异常。

功血的表现有经量增多、经期延长、月经周期缩短或延长，也可能出现完全不规则出血。妇女不同时期发生功血的原因不尽相同：青春期功血以中枢成熟缺陷为主，”更年期功血”主要为卵巢功能衰退，生育年龄功血则原因复杂。功血的诱因有：精神过度紧张、恐惧、环境气候骤变、劳累、营养不良和代谢紊乱。

[宜]

（1）宜食营养而易于消化的食物，”多食”含铁丰富的食物：如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。

（2）属实热者，宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

（3）脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物：扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。

[忌]

（1）忌肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化食物。

（2）实热者忌滋腻、温补性食物以及辛辣刺激物和调味品，如辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等，以免增加经血量。

（3）虚寒者忌生冷瓜果、寒凉青菜、冰凉冷饮等。

子宫功能性出血，简称功血，中医称为“崩漏”，临床上常可分为血热型（多见于青春期女性）、”血虚”型、”肾虚”型（多见于育龄妇女）和”脾虚”型（多见于更年期妇女）4种，饮食调理具有一定的辅助作用。下面介绍几款功血的食疗方：