夏天，游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候，也带来了很多健康的“杀手”。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上。甚至有一些女性朋友在月经期间游泳。

从女性的生理特点上来说，女性的和外界是相通的，这就为”细菌感染”提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让受到”感染”，发生炎症。

女性朋友游泳时必须遵守以下四点：

一、不要坐在泳池边休息

很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。

如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起”霉菌性炎”。预防游泳时引发”炎”，不要穿湿游泳衣到处乱坐，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。游泳后立即排排尿，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

二、不要直接接触公用椅凳

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。

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