很多都市白领,尤其是独自一人在外地工作的,没时间好好吃饭,又缺少家庭照顾、工作压力或者爱美节食,长期饮食过饥过凉、偏食挑食,都是导致月经失调的重要原因。
中医在人体疾病调理方面有着不错的效果,在治疗”月经不调”等妇科疾病的时候,建议也可以采用中医调理月经不调。可能大家对中医调理月经不调的方法还不是特别熟悉,下面就给大家总结了一些中医调理月经不调的方法,希望对大家有一些基本的帮助。
根据月经判断自己身体气血状况的简明步骤:
第一步:月经周期,45-48天一次延后(寒、”血虚”、气郁)
第二步:月经量偏少,点滴即净(血虚,”脾虚”,”肾虚”)
第三步:月经颜色淡红,浅(血虚,气虚、脾虚)
第四步:月经质地稀薄,无血块(血虚,气虚、脾虚)
第五步:伴随症状,月经后”偏头痛”,小腹绵绵作痛,喜按揉。(”肾阴虚”,肝阳亢)
平日易腰膝酸软,全身”乏力”,头晕,”心悸”。吃饭食欲差,容易肚子胀,形寒肢冷。(血虚为主,肾、脾两虚)
中医调理月经不调则考虑应该从疏肝补肾、气血调理出发,可达到调理治疗月经不调的目的,标本兼治。但中医调理月经不调要求首先了解致病类型,针对调理才会有很好的效果。如滞血瘀型月经不调:可用”逍遥丸”、”七制香附丸”、少腹逐瘀丸、妇科得生丸、调经补血丸等。
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