莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止”遗精”的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”
莲须
又称莲,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精”早泄”者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的”金锁固精丸”等皆用之。
山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食”多食”。《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。””若能”配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
芡实
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”
胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故”肾虚”遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”
白果
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,”遗尿”。”
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