在夫妻中,只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。医生指出,男性时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡,譬如初次、久别重逢一般都会很快,这些经过一段时间调整即可延长时间,不必总是担心再次失败。
行为疗法治疗早泄
即“集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。
集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下四步:
第一步,
性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
第二步,
非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天,可以开始抚摸,但仍然不要接触性器官。
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