早泄朋友们对于自己生活中的禁忌都不甚了解, 今天男性专家为我们指点迷津,男性专家讲解早泄患者必知的生活禁忌:
1作为妻子来说,这一点最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
2在忙碌紧张的工作生活中,男性要学会调整自己的情绪,消除因为担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
3同时男性朋友要提高自己的身体素质,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
4作为中年男性朋友,一定不能在身体很疲劳后进行,也不要勉强,这是防治早泄最忌讳的。
5作为已婚男性朋友在夫妻生活中,规律房事,不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
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