网友咨询：怎么能延迟时间?我性生活时间总是很短，请问怎么能延迟时间啊?

专家答疑：怎么能延迟时间是很多男性朋友关心的话题，性生活早一般认为是早泄，建议及时到医院检查治疗。

怎么能延迟时间?

怎么能延迟时间是很多男性朋友关心的话题，据了解，23%的美国男性认为，自己在中“结束”得太快，虽然这不同于早泄，可仍然让不少男觉沮丧。可能导致这一情况的因素有很多，如年龄增长、伴侣的状态、性生活新鲜感、对自己的房事表现感到焦虑、身体的健康状况、过度刺激等。那么究竟怎么能延迟时间呢?

延长时间，可以用停止-再刺激法：男性可以通过，来学会控制时间。妻子也可以帮助，通过爱抚，使男子达到勃起的程度，然后让丈夫仰卧，妻子坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激，一旦丈夫感到性迫近的预感，则立即停止，待预感完全消失后重新按摩，如此重复3次以上，可使阈值提高。经长期训练后，使能适应在内的抽动，因而能提高的阈值。

怎么能延迟时间?还可以采用头部挤捏疗法一些过早的男性，经过各种治疗后勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用头部捏挤法，由女方以拇指放在的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

怎么能延迟时间?此外在日常生活中，男性每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。