”阳痿”是天下男士们的恶梦，偏偏在这压力愈来愈大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实要治疗阳痿，最彻底的方法不是服食"威而钢"或"suprima"，而是从基本的生活习惯和饮食入手。

烤肉导致男人“不举”

有关专家指出：烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。加上男性朋友吃烧烤免不了伴点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的”睾酮”和垂体激素水平，导致男性“不举”。

男人重振雄风 离不开妻子鼓励

专家提示：患有“不举”的男人每逢性生活时，心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病，同时又加重这种”焦虑”，形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助，是丈夫重振雄风的关键。

饮料会影响男性的性功能

酒和可乐尽量少

男子性功能的发挥，需要有足够数量的睾丸酮，它是一种重要的雄激素，能“驱动”性特征的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄激素减少，容易发生阳痿。据调查当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时，勃起状态并无多大变化，而随着血液中酒精浓度的提升，超过500毫克/分升时，勃起就明显受到抑制。