勃起时间短会让女人达不到性,就会怀疑男人的性能力,让男性无地自容,出现自我怀疑自我否定的现象,因此对勃起时间短一定要引起重视,尽快改善这种情况。那么引起勃起时间短的原因是什么呢?
引起”勃起”时间短的原因是什么
1、生活的压力,及不规律的作息等不良的生活习惯都会引起勃起时间短。所以生活过的充分点,早睡早起,多锻炼,多注意健康,特别是心理上的健康。
2、性生活过频。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。但是性生活过频可使勃起中枢与中枢过于兴奋而”疲劳”,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、”乏力”。
3、睡眠与休息不充足。有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。
4、没有睡前洗温水澡的习惯。白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。
男性勃起时间短可以通过一些方法自己调节,如果长时间没有效果,那就必须去医院具体检查具体治疗了。
”勃起不坚”是什么原因引起的
勃起不坚是让男性颜面扫地的事,当过性生活的时候情绪上面都到位了,虽然是能勃起,却总是不够硬,这让男性朋友很是困扰。那么勃起不坚是什么原因引起的呢?下面专家为大家解析原因。
专家指出,勃起不坚主要分为心理性和器质性两大类。器质性包括神经性、血管性、内分泌性和组织结构性。
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