随着人们生活的不规律导致了很多疾病的产生。对于男性们来说，最头疼的就是阳痿（阳痿吃什么好）这个疾病。那么生活中有没有什么食物对阳痿的治疗起好的作用的呢?下面就一起去了解一下。

一、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳（壮阳）补肾（补肾吃什么好）功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚（男人肾虚吃什么）阳痿者食用。

二、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短（性生活时间短怎么办）乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

三、泥鳅

泥鳅（泥鳅的功效与作用）含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子（精子百科）形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

四、驴肉（驴肉的功效与作用）

驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医（中医体质）认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴（滋阴）壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

五、鹌鹑

鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。