1.压力大，生活不规律

　　在《我的前半生》中的高级白领们，虽然看起来高收入，很风光，但却要经常加班，工作压力非常大。这种“重压生活”也为胃食管反流的发生创造了良好条件，再加上一些人嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物，更是容易诱发或加重胃内容物反流。

　2.怕麻烦，自行吃药

　　当出现烧心、反流症状时，大多数人只是通过注意日常饮食或自行购药来控制症状，就像剧中一样，一言不合就吃药……其实，如果长期得不到合适的治疗，将可能引发诸如食管狭窄、食管炎等并发症，甚至引起食管腺癌的发生。

　3.症状多，迷惑性大

　　胃食管反流病引发的症状五花八门，很多患者会出现胸痛、腹痛和恶心、发作性胸闷、慢性咳嗽、喉炎、咽痛或咽部不适、吞咽困难等，这都可能是胃病的信号。

　4.买胃药，对症下药听医生的!

　　消化科管的比较宽，从胃肠到肝胆，各种病种的症状挺像，比如腹胀、腹痛、烧心、泛酸。网上一查，可能是消化不良造成的，实际上胃炎、胃溃疡、胃食道反流等都会出现这些症状，自己买药，可能就会买错了。

　　需要联合用药的胃病患者(如消化性溃疡)一般常用的药物主要有胃黏膜保护剂、胃动力药、抑酸剂，部分幽门螺旋菌(HP)阳性的患者，还需同时服用清除幽门螺旋菌的药物。

　5.吃胃药，餐前餐后有讲究!

　　胃黏膜保护剂——餐前1个小时服用;

　　胃动力药——餐前半小时服用;

　　抑酸剂——晨起和睡前空腹状态服用;

　　清除幽门螺旋菌药——餐后半小时服用。

　6.不吃药，先学好这些护胃招!

　　1、餐后不要马上卧床，睡前2小时内不宜进食。

　　2、少吃高脂食物，如巧克力、咖啡（咖啡）、浓茶等。

　　3、吃饭要慢，不要狼吞虎咽，不吃不易消化的食物，为减少夜间及卧位时所发生胃食管反流，可适当抬高床头10厘米，利用重力来清除食管内的反流物。