男人的命根子可是非常非常重要的,但是总是免不了被那些“小毛病”困扰,什么早泄(早泄吃什么好)、阳痿(阳痿吃什么好),尤其是感染发炎之类的难题,通常让男人都无法开口。那么如果发生了这些情况,又该如何处理呢?
预防男染的方法
锻炼:有研究发现,每周运动(哪种运动提高性能力)6个小时可以使生殖道感染的风险降低27%。
使用安全套(安全套):既可避孕,又能有效预防生殖道感染。
裸睡(裸睡):敏感的私密部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,裸睡让你的身体回归自然,完全放松。
饮食:饮食改变增强免疫力(免疫力)可避免常常感染霉菌,如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类),多吃蔬菜水果类,水分要充足。
有效治疗早泄、阳痿的按摩法
步骤一:左手握根部,右手拇指轻柔阴囊前部。
步骤二:使紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在上,右手同样动作轻压在左手和上,向前轻推。
步骤三:右手握根部,左手成螺旋状由下向上运动。
步骤四:两手平伸,交错轻搓根部。
步骤五:使紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。
步骤六:右手三指固定,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。
步骤七:左手握根部向上轻提,右手食指轻轻内进入,动作要轻慢,要充分润滑。
步骤八:两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。
步骤九:左手握根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。
步骤十:左手握根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和中间部。
男人的命根子有了问题可不是小事,可千万别憋在心里,发现问题试试上面的按摩,如果症状非常严重的话可一定要去医院进行治疗,别耽误了病情。
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