决定美眉波霸族或者机场；因素除了遗传基因，青春期怀孕期这两个时期对女重要了！如果你天生不是霸者，就要好好把握这两个时期的机会！

材料和药材洗净后，用热水加热材料，加入药材煮60分钟左右。

这汤每天都可以吃，鸡腿肉也可以换成全鸡或半鸡，但重点是鸡爪，一定要放更多的鸡爪，煮好吃的时候也要吃鸡爪！夏天吃的时候也可以加莲藕（莲藕的功效与作用），防止干燥热。

虽然没有，但是这个汤的处方绝对不能添加盐和味精等调味料，但是可以根据每个人的喜好添加米酒。

山药（山药的功效与作用）蛤蜊（蛤蜊的功效与作用）骨头汤

材料:骨头、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝

这汤和蛤蜊的骨头汤一样喝啊但是山药的天然激素刺激了的发育，煮的汤没有甜的药味，是最适合害怕中药味道的美眉们！

美眉们相信知道丰胸的效果，我自己不敢吃木瓜，但很多中医（中医体质）师和营养师都建议想丰胸的人，没关系就多吃木瓜，所以提供了喜欢吃木瓜的美眉们。

牡蛎粥

材料:牡蛎、大骨、米、葱、姜末、香菜（香菜的功效与作用）

牡蛎粥:煮大骨煮成粥，加入牡蛎和调味料即可。

美眉减肥（冬季减肥吃什么好）的时候，经常瘦到不应该瘦的地方，唐林建议美眉们在减肥（减肥吃什么好？）的时候米饭的摄取外，还补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，也变小了！